Pour ceux qui ne supportent pas l'amorti dans les chaussures de running.

Extrait de Marathons.fr :

Malgré leur design recherché, les chaussures de courses ne seraient pas adaptées à l'anatomie
humaine et augmenteraient les tensions au niveau des articulations.
Les chaussures de sport actuellement conçues pour la course à pied seraient-elles mauvaises pour les articulations
des genoux et des hanches à long terme ? C'est ce que suggère une étude de biomécanique publiée dans une
revue médicale américaine (PM&R, American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation). Après avoir fait
courir sur un tapis d'entraînement 68 volontaires (hommes et femmes pratiquant régulièrement ce sport) soit avec
des chaussures de courses soit pieds nus, les chercheurs ont constaté que les forces de tensions exercées sur les
hanches, les genoux et les chevilles sont exacerbées par les chaussures. Or l'usure des articulations est l'une des
causes de l'arthrose du genou.
Avec des chaussures de sport aux pieds, les forces sont particulièrement augmentées lors des flexions des genoux
et des rotations internes de la hanche, respectivement de 36 % et de 54 % par rapport à une course pieds nus. Pour
les genoux, cette augmentation des forces qui s'exercent sur les articulations (de 36 à 38 % avec les chaussures par
rapport aux pieds nus) est encore plus marquée que pour la marche avec des talons hauts (20 à 26 % de plus), déjà
mesurée par de précédentes études sur les femmes. Le Dr Casey Kerrigan et ses collègues proposent donc aux
fabricants de chaussures de sport de repenser leurs produits. Les chercheurs expliquent en effet que les coussins
d'air qui rehaussent les talons (destinés à amortir les chocs des foulées pour protéger le dos) et les voûtes plantaires
très renforcées à l'intérieur des chaussures sont à l'origine de l'augmentation des forces (un peu comme pour les
chaussures de femmes à talons hauts). Ces nouveaux modèles de chaussures n'ont d'ailleurs pas fait diminuer le
nombre de blessures observées chez les coureurs réguliers, soulignent les auteurs de l'article.

A gauche chaussures amortissantes.                      A droite chaussures dépourvues d'amortissement.